5 lý do mà bạn nên sắm cho mình một chiếc ghế massage!
Nhóm nghiên cứu tại Trung Tâm Ghế Massage Tokuyo nghĩ rằng mọi người đều nên rang bị cho mình một chiếc ghế massge toàn thân. Và đây là 5 lý do mà chúng tôi nghĩ bạn sẽ nên đọc nó:1. Massage khiến thoa dịu các cơn đau của bạn!Một trong các lý do chính mà bạn nên cần một trị liệu massage đó là bạn làm việc khó nhọc và cơ thể dường như cần một sự ngơi nghỉ. Khoảng 50% các người làm việc văn phòng ở Viêt Nam nói rằng họ thường xuyên bị đau lưng. Ví như bạn đang bị đau lưng dai dẳng, massage có thể khiến dịu cơn đau. những người trải nghiệm ghế massage nói rằng họ cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều và họ cảm thấy cơ thể mình được hồi phục nhanh chóng hơn các người điều trị bằng cách sử dụng nhà cung cấp chăm sóc y tế thông thường cho bệnh đau lưng mạn tính của họ.
2. Làm cho giảm stress hàng ngày!Dưới sức ép của cuộc sống hàng ngày ở nơi khiến cho việc cũng như ở nhà khiến bạn cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi? Nhiều người Mỹ Thống kê cho APA rằng họ luôn luôn gặp căng thẳng ở chừng độ mà họ cảm thấy không tốt giả dụ bạn đang bị stress, một trong các cách tốt nhất để giảm chừng độ căng thẳng của bạn là thông qua một liệu trình massage. Massage được chứng minh là giảm huyết áp, nhịp tim, tiêu thụ oxy chỉ với 15-30 phút ngồi ghế massage mỗi ngày!3. Có được một giấc ngủ trọn vẹn!Bạn có gặp khó khăn lúc đi vào giấc ngủ? Người ta ước tính rằng 50 đến 70 triệu người Mỹ gặp vấn đề về giấc ngủ có ảnh hưởng tới sức khỏe của họ. Theo Trung tâm Kiểm soát dịch bệnh (CDC): “. Ngủ không đủ giấc sẽ dẫn tới một số bệnh, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, béo phì và trầm cảm…” Massage thúc đẩy giấc ngủ khỏe mạnh bằng cách điều tiết mức độ căng thẳng, giảm đau, và nâng cao lưu lượng melatonin (hormone giúp bạn ngủ). Hãy nói lời giã biệt tới chứng bệnh mất ngủ và bắt đầu một liệu trình với ghế massage!
4. Thoảt khỏi sự căng thẳng và lo lắng!Nếu như bạn đang là một trong số 40 triệu người trưởng thành ở Mỹ trải qua sự lo lắng hoặc nếu như bạn bị trầm cảm như gần 10% người Mỹ, bạn nên sắm cho mình một chiếc ghế massage! Ngoài chức năng phổ biến ở các ghế massage là giúp thư giãn, nó cũng có thể khiến dịu sự lo lắng và trẩm cảm. Massage làm cho giảm nồng độ của hormone cortisol, dẫn đến tinh thần được cải thiện và huyết áp thường thấp. Nó cũng có thể làm nâng cao dẫn truyền thần kinh serotonin và dopamine, có liên quan tới bệnh trầm cảm.5. nâng cao hệ thống miễn nhiễm của bạn!Stress, trầm cảm, mất ngủ, và bệnh tật đều có liên quan tới nhau Hãy dành quá trình để chăm sóc cho cơ thể của bạn để có thể phòng tránh các bệnh nguy hiểm. Massage kích thích hệ bạch huyết của bạn đó đi lại những độc tố, vi rút, vi khuẩn và thông qua cơ thể để lọc và loại bỏ nó. Trong sự kết hợp với việc giảm căng thẳng và nâng cao trong giấc ngủ cũng liên quan đến các liệu pháp massage, bạn sẽ ngăn chặn bệnh tật và dành nhiều quá trình hơn cho những hoạt động khác ở bên ngoài.Nguồn: http://tokuyo.com.vn
