Home » Tin tổng hợp » Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm

Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm

Vì bệnh thoát vị đĩa đệm là bệnh lý về cơ xương khớp nên người bệnh phải thiết kế một chế độ ăn uống khoa học, chấp nhận được bên cạnh việc điều trị bằng thuốc để hỗ trợ đúng cách cho quá trình điều trị. Vậy bạn đã biết cách tạo chế độ ăn uống lành mạnh cho người bệnh thoát vị đĩa đệm chưa? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về chế độ ăn uống và xây dựng các khái niệm dinh dưỡng cho người bệnh thoát vị đĩa đệm.

dinh-duong-cho-benh-thoat-vi-dia-dem

dinh-duong-cho-benh-thoat-vi-dia-dem

Dinh dưỡng cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm

Bổ sung thực phẩm giàu canxi

Vì loãng xương là nguyên nhân cơ bản dẫn đến thoát vị đĩa đệm nên người bệnh phải tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu canxi. Vì canxi là chất hóa học cấu tạo nên hệ xương của mỗi người. Hơn nữa, canxi là một thành phần quan trọng trong nhiều quá trình trao đổi chất của cơ thể.

Người bệnh thoát vị đĩa đệm hàng ngày, theo các bác sĩ dinh dưỡng Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cần bổ sung những bữa ăn giàu canxi để việc điều trị đạt hiệu quả cao nhất. Có thể ăn hải sản, tôm, cua, cá, các thực phẩm giàu canxi khác. Đặc biệt, bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nên bổ sung sữa vào chế độ ăn uống của mình vì nó chứa một lượng canxi đáng kể. đáp ứng nhu cầu canxi của bệnh nhân.

Bo-sung-canxi-cho-benh-thoat-vi-dia-dem

Bo-sung-canxi-cho-benh-thoat-vi-dia-dem

Bổ sung vitamin D

Khuyến nghị thứ hai về chế độ ăn uống cho người bị thoát vị đĩa đệm là tăng cường bổ sung vitamin A, C và D. Vì đây là những loại vitamin cần thiết cho hệ xương và sự phát triển xương trong cơ thể. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, vitamin D rất quan trọng vì nó hoạt động như một chất dẫn, cho phép canxi lắng đọng vào xương, do đó bảo vệ khung xương và tăng cường sức mạnh cơ bắp.

Bổ sung vitamin C

Vitamin C là một thành phần thiết yếu để tổng hợp collagen và cũng rất quan trọng trong sự phát triển của các mô trong cơ thể. Thêm Vitamin C giúp chữa và hàn gắn các đĩa đệm, dây chằng và xương bị tổn thương, cũng như giữ cho xương và các mô khác ngày càng chắc khỏe hơn.

Bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nên tăng cường lượng vitamin C bằng cách ăn nhiều trái cây họ cam quýt, ổi, kiwi, cà chua, ớt chuông, bông cải xanh, rau lá xanh, khoai lang,….

Bo-sung-Vitamin-c-cho-benh-thoat-vi-dia-dem

Bo-sung-Vitamin-c-cho-benh-thoat-vi-dia-dem

Người bị thoát vị đĩa đệm phải đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống để có thể duy trì cân nặng hợp lý; tăng cân nhiều sẽ làm cho cột sống của bạn bị đau nhiều hơn và tất nhiên là làm trầm trọng thêm vấn đề. Thoát vị đĩa đệm có thể tiến triển thành một tình trạng nghiêm trọng hơn. Đủ vitamin và khoáng chất không chỉ có tác dụng điều trị một phần mà còn có thể giúp kiểm soát các bệnh mãn tính và là công cụ cần thiết để phát triển và duy trì một lối sống lành mạnh. giữ cho các mô của bạn khỏe mạnh.

Người bệnh nên ngủ trên giường chắc chắn, không nên dùng nệm quá mềm; nếu bạn phải ngủ trên nệm, hãy sử dụng nệm mỏng. Bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nên ngủ ở tư thế nằm ngửa, co đầu gối.

Để tránh tình trạng trật khớp gây đau đớn, bạn phải biết tư thế khi lên xuống giường. Trong sinh hoạt, người bệnh không nên nằm một tư thế quá lâu; đi đứng phải đúng tư thế. Người bệnh thoát vị đĩa đệm nếu phải lao động thì cần lưu ý cách bảo vệ lưng, tránh các động tác gây tổn thương cho lưng.

Thể thao Đại Việt là đơn vị chuyên cung cấp thiết bị thể dục thể thao, chăm sóc sức khỏe hàng đầu trên thị trường Việt Nam. Thoát vị đĩa đệm sẽ không còn là nỗi lo. Kết hợp chế độ dinh dưỡng cùng máy vật lý trị liệu sẽ giúp quá trình hồi phục nhanh chóng và hiệu quả hơn.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*
*

Dung cu the thao ngoai troi
May Chay Bo
Tu Van Phong Tap Gym