Thiết kế của ghế tập tạ và giàn tạ thích hợp cho bạn những bài tập tại nhà. Bạn chủ động được thời gian, có thể tập bất cứ khi nào bạn thích. Bất cứ khi nào bạn rảnh. Nó sẽ làm tăng chất lượng luyện tập cho...
Continue reading
April 7, 2016 Viet Le
Tập luyện
No Comment
Một số hướng dẫn bảo trì cần làm cho ở Máy tập chạy bộ. Bảo trì Máy chạy bộ đa năng hàng tuần, hàng tháng. tra dầu thảm chạy và các vấn đề khi dùng Máy chay được chia sẻ khía cạnh trong bài viết. Xem Ngay !...
Continue reading
April 7, 2016 Viet Le
Thể thao
No Comment
Đứng kéo cáp ngược cho tay sau – Reverse Grip Triceps Pushdown – tác động cực lớn lên phần cơ Medial head, giúp cơ tay sau lớn mạnh toàn diện. Kiểu tập: Strength – Sức mạnh Nhóm cơ chính: Triceps – Cơ tay sau Dụng cụ tập: Machine...
Continue reading
April 6, 2016 Viet Le
Thể thao
No Comment
Bất cứ ai dù là nam hay nữ cũng có hormone testosterrone trong cơ thể.Tuy nhiên, ở nam giới, lượng hormone này đặc biệt dồi dào và được coi là thước đo phong độ của người đàn ông. Với người nam giới, hormone testosterone cực kì quan trọng....
Continue reading
April 5, 2016 Viet Le
Tập luyện
No Comment
Bất cứ ai dù là nam hay nữ cũng có hormone testosterrone trong cơ thể.Tuy nhiên, ở nam giới, lượng hormone này đặc biệt dồi dào và được coi là thước đo phong độ của người đàn ông. Với người nam giới, hormone testosterone cực kì quan trọng....
Continue reading
April 5, 2016 Viet Le
Thể thao
No Comment
Chạy bộ là 1 những bài tập thể dục đơn giản để có được sức khỏe thấp. bởi thế bạn cũng không phải phấn đấu quá sức vì có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe. Theo 1 nghiên cứu được thực hiện bởi tiến sĩ người Mỹ,...
Continue reading
April 4, 2016 Viet Le
Tập luyện
No Comment
Là một giáo sư về chuyển động học ở trường Đại học California State University, ông Todd Astorino chia sẻ “chạy maratong trong thời gian ngắn không có hại có cơ thể, nhưng giả dụ chạy cường độ cao thường xuyên và trong 1 thời gian dài thì...
Continue reading
April 4, 2016 Viet Le
Thể thao
No Comment
5 môn thể thao dưới đây đều là những môn giúp bạn giảm cân nhanh, đem đến nhiều tiện lợi sức khỏe. David Kirsch, huấn luyện viên của các thiên thần này và phổ biến ngôi sao khác như Heidi Klum, đã xây dựng 6 những bài tập...
Continue reading
April 1, 2016 Viet Le
Thể thao
No Comment
5 môn thể thao dưới đây đều là những môn hỗ trợ giảm cân hiệu quả, đem lại phổ biến tiện dụng sức khỏe. Tuy nhiên, nếu muốn bài tập mang tới hiệu quả cao nhất thì điều kiện không thể thiếu là bạn thực hiện bài tập đều...
Continue reading
April 1, 2016 Viet Le
Tập luyện
No Comment
Trong quá trình sử dụng máy chạy bộ bạn có thể gặp phải những vấn đề sau. Để có kinh nghiệm xử lý khi máy chạy của bạn gặp trục trặc. Hãy tìm hiểu những vấn để thường gặp với máy chạy bộ sau để có được thêm...
Continue reading
March 31, 2016 Viet Le
Thể thao
No Comment
