Chúng ta đã quen với một thế giới có nhịp độ nhanh, khẩn cấp và luôn thay đổi. Kết quả là, nhiều người ngày nay đánh giá cao các bài tập hiệu quả không đòi hỏi nhiều nỗ lực hoặc thời gian. Chỉ với 20 phút mỗi ngày,...
Continue reading
December 26, 2022 Viet Le
Tập luyện
No Comment
Bạn đang muốn sở hữu cho mình một thân hình 6 múi nhưng lại chưa có đủ thời gian hay kinh tế để có thể đến những trung tâm thể hình hay phòng tập đắt đỏ? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có thể giải quyết được...
Continue reading
November 24, 2022 Viet Le
Tin tổng hợp
No Comment
Rất nhiều phụ nữ khi mang thai thường bị đau lưng, mệt mỏi và khi thăm khám thì đó là triệu chứng của bệnh thoát vị đĩa đệm. Nguyên nhân là do sự xuất hiện và lớn dần của thai nhi trong bụng khiến vùng cột sống thắt...
Continue reading
October 14, 2022 Viet Le
Tin tổng hợp
No Comment
Bạn cảm thấy mệt mỏi khi tập tạ hàng giờ, hàng tháng, hàng năm mà không thấy kết quả như mong muốn? Hơn nữa, có rất nhiều thông tin trái ngược nhau trong việc tập luyện này, chẳng hạn như: lặp lại nhiều hay ít, hoạt động nhẹ...
Continue reading
September 15, 2022 Viet Le
Tin tổng hợp
No Comment
Nếu bạn cố gắng tìm ra cách để tăng cân, giải pháp bạn cần làm sẽ rất đơn giản. Làm thế nào để tăng cân đúng cách cũng khó khăn như cách giảm cân đúng cách. Ý tưởng giảm cân dù thông dụng hơn, nhưng thực tế là...
Continue reading
August 12, 2022 Viet Le
Tập luyện
No Comment
Hiện nay, tại các công viên, nơi tập trung đông người, các khu vui chơi giải trí, các sân vận động… hoặc tại các sân vườn và ở nhiều nơi khác nữa… chúng ta đều thấy có những chiếc ghế sắt được lắp đặt tập trung hoặc rải...
Continue reading
July 1, 2022 Viet Le
Tin tổng hợp
No Comment
Máy vật lý trị liệu, phục hồi chức năng được thiết kế và chế tạo với yêu cầu rất cao về chất lượng để có thể hỗ trợ tốt nhất cho quá trình phục hồi của người bệnh. Việc phục hồi chức năng tốt sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến...
Continue reading
May 30, 2022 Viet Le
Tin tổng hợp
No Comment
Vì bệnh thoát vị đĩa đệm là bệnh lý về cơ xương khớp nên người bệnh phải thiết kế một chế độ ăn uống khoa học, chấp nhận được bên cạnh việc điều trị bằng thuốc để hỗ trợ đúng cách cho quá trình điều trị. Vậy bạn...
Continue reading
May 18, 2022 Viet Le
Tin tổng hợp
No Comment
Dụng cụ thể thao ngoài trời có cấu tạo đơn giản. Các thiết bị này sử dụng lực của tay và chân người tập để vận hành, thường được làm bằng thép dày để có thể chịu được trọng lượng cơ thể người dùng cũng như tần suất sử dụng...
Continue reading
May 10, 2022 Viet Le
Thể thao
No Comment
Bạn nên ăn gì nếu bạn không thể ngủ? Bạn không nên bỏ qua những thực phẩm giúp bạn có giấc ngủ ngon dưới đây. Vì chúng không chỉ giúp bạn dễ ngủ mà còn có lợi cho sức khỏe của bạn. Do đó, bạn nên tham khảo...
Continue reading
April 5, 2022 Viet Le
Tin tổng hợp
No Comment