Hiện nay, rất nhiều người làm việc văn phòng còn trẻ nhưng đã gặp rắc rối với hiện tượng đau mỏi vai gáy, xương khớp, tê cứng tay chân, cơ thể, mệt mỏi,… Nguyên do là bởi 8 tiếng dân văn phòng chỉ ngồi một chỗ với ghế xoay và bàn máy tính, ít vận động. Nếu bạn là dân văn phòng và ít có thời gian rảnh để luyện tập và thư giãn cơ thể thì ghế massage toàn thân chính là lựa chọn tối ưu dành cho bạn.
Với hệ thống con lăn, túi khí, đèn hồng ngoại,… được trang bị để phục vụ việc massage toàn thân đạt được hiệu quả tốt hơn, toàn bộ cơ thể sẽ được thả lỏng và thư giãn hoàn toàn.
Dân văn phòng nên sử dụng loại ghế massage nào?
Chúng ta có thể kể ra một số tác dụng cơ bản của ghế massage toàn thân đối với sức khỏe:
1. Tác dụng tới hệ tuần hoàn
Đây được đánh giá là một trong những tác dụng thần kỳ của ghế massage. Với cường độ massage hợp lý lên khắp cơ thể. Các mạch máu được dãn nở khiến cho việc lưu thông máu trở nên dễ dàng hơn, giảm bớt áp lực cho tim.
Kết quả thực nghiệm đã chứng minh, đối với những người được massage thường xuyên, lượng hồng cầu và tiểu cầu trong cơ thể tăng lên rõ rệt, giúp giảm bớt các triệu chứng thiếu máu hay tụt huyết áp thường gặp ở những người bận rộn có một thời gian biểu không mấy khoa học. Nếu massage đúng vị trí, có thể giúp cải thiện tình trạng tăng, giảm huyết áp của những bệnh nhân bị huyết áp cao và huyết áp thấp.
2. Tác dụng tới hệ thần kinh
Một chiếc ghế với nhiều chế độ massage có thể tác động đến vỏ não làm tăng hưng phấn, đập tan cảm giác uể oải mệt mỏi. Rất nhiều công ty trang bị ghế massage ngay tại văn phòng cho nhân viên để giúp họ có tinh thần phấn chấn hơn, tăng hiệu suất công việc.
3. Tác dụng tới hô hấp
Hít thở chính là hoạt động sống thường ngày của mỗi người. Một người không thể sống nếu như họ không hô hấp. Do vậy, các bệnh lý về hô hấp chính là nguyên nhân dẫn đến các bệnh lý nghiêm trọng nhưng không phải ai cũng có một sự quan tâm đúng đắn. Ghế massage có thể tác động lên hệ hô hấp của bạn, giúp cải thiện tình trạng hen phế quản, xơ cứng phổi,…
4. Tác động tới cơ bắp
Lý do mà người Nhật sống thọ đó là họ chăm chỉ đi bộ, tránh ngồi một chỗ quá lâu vì việc này tạo ra áp lực rất lớn đến hệ cơ bắp. Tuy nhiên, với những người làm việc văn phòng, việc phải ngồi liền 3-4 tiếng liên tục là điều họ đã quen. Nhưng việc này lại không hề tốt chút nào bởi cơ bắp không được vận động, không được thư giãn.
Do vậy, ghế massage có thể giúp bạn điều này vào cuối ngày khi kết thúc công việc. Cơ bắp được trả về trạng thái thư giãn mà nó cảm thấy khỏe mạnh nhất. Massage sẽ giải phóng các bó cơ bị co cứng, phù nề, đau mỏi,… và tránh cho việc bị teo cơ do ít vận động.
5. Tác động tới gân- khớp
Ghế massage lúc này có tác dụng như một chiếc máy giúp bạn giãn gân cốt, tăng độ dẻo dai của dây chằng, tăng tiếp dịch khớp, cải thiện lưu thông máu; hạn chế tối đa các chấn thương, khô dịch khớp. Đối với người già, các vấn đề về khớp là thứ ám ảnh nhất nhưng với một chiếc ghế massage có thể giúp họ cải thiện được các vấn đề xương khớp, tự do tận hưởng cuộc sống.
Ghế massage là một thiết bị hỗ trợ chăm sóc sức khỏe hiện đại, đặc biệt là ghế massage toàn thân. Loại sản phẩm này cũng đặc biệt thích hợp đối với dân văn phòng vì chức năng chăm sóc sức khỏe toàn diện.
Trên đây là một số chia sẻ của Daiviet Sport về Dân văn phòng nên sử dụng loại ghế massage nào? Nếu các bạn còn câu hỏi hay thắc mắc nào khác liên quan đến ghế massage, ghế massage văn phòng… Hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn cụ thể.
Sản phẩm khác : máy tập chạy bộ điện đa năng, dụng cụ tập thể thao ngoài trời.
