Home »
Archive by categoryTập luyện (Page 3)
Các bạn có biết rằng chế độ ăn chiếm từ 60 -70% trong quá trình tập luyện để tăng cân hay giảm cân của bạn không? Việc sử dụng chế độ ăn không phù hợp sẽ gây chướng ngại trong quá trình rèn luyện của bản thân nhất...
Continue reading
July 25, 2016 Viet Le
Tập luyện, Thể thao
No Comment
Đại Việt Sport – Nhiều nam giới có thói quen sử dụng xe đạp tập thể dục, và đã không ít trường hợp lo ngại đến vấn đề sinh sản. Vậy đạp xe đạp nhiều có bị vô sinh không? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho...
Continue reading
July 14, 2016 Viet Le
Tập luyện
No Comment
Ngày nay con người càng chú trọng nhiều hơn đến vấn đề sức khỏe. Chạy bộ rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu bạn ngại nắng nóng hay bụi bẩn có thể đến các phòng Gym chạy cùng máy chạy bộ để tránh các tác động này. Nhưng...
Continue reading
June 22, 2016 Viet Le
Tập luyện
No Comment
Máy chạy bộ đa năng có rất nhiều chức năng như giảm cân tăng cường sức khỏe tránh các bệnh về tim mạch. Nhưng máy chạy bộ còn giúp chúng là phòng chống bênh gút một cách hiệu quả . Chỉ cần chạy đều đặn hàng ngày thì nguy...
Continue reading
May 26, 2016 Viet Le
Tập luyện
No Comment
(SKGĐ) Theo Dailymail, chiết xuất từ trà xanh giúp làm giảm sự tiêu thụ tinh bột – một loại carbohydrate – hấp thụ từ thực phẩm trong bữa ăn, từ đó giúp bạn có thân hình thon thả, giảm lão hóa. Để đưa tới kết luận này,...
Continue reading
May 24, 2016 Viet Le
Tập luyện
No Comment
Thiết kế của ghế tập tạ và giàn tạ thích hợp cho bạn những bài tập tại nhà. Bạn chủ động được thời gian, có thể tập bất cứ khi nào bạn thích. Bất cứ khi nào bạn rảnh. Nó sẽ làm tăng chất lượng luyện tập cho...
Continue reading
April 7, 2016 Viet Le
Tập luyện
No Comment
Bất cứ ai dù là nam hay nữ cũng có hormone testosterrone trong cơ thể.Tuy nhiên, ở nam giới, lượng hormone này đặc biệt dồi dào và được coi là thước đo phong độ của người đàn ông. Với người nam giới, hormone testosterone cực kì quan trọng....
Continue reading
April 5, 2016 Viet Le
Tập luyện
No Comment
Chạy bộ là 1 những bài tập thể dục đơn giản để có được sức khỏe thấp. bởi thế bạn cũng không phải phấn đấu quá sức vì có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe. Theo 1 nghiên cứu được thực hiện bởi tiến sĩ người Mỹ,...
Continue reading
April 4, 2016 Viet Le
Tập luyện
No Comment
5 môn thể thao dưới đây đều là những môn hỗ trợ giảm cân hiệu quả, đem lại phổ biến tiện dụng sức khỏe. Tuy nhiên, nếu muốn bài tập mang tới hiệu quả cao nhất thì điều kiện không thể thiếu là bạn thực hiện bài tập đều...
Continue reading
April 1, 2016 Viet Le
Tập luyện
No Comment
tiết kiệm cân là ko khó nếu bạn thực sự quyết tâm. Nhưng có vài lý do mà sẽ gây cản trở cho bạn trong công đoạn giảm cân ngay cả khi tập thể dục cường độ cao hoặc ăn kiêng. Thực hiện 4 các bài tập giúp...
Continue reading
March 31, 2016 Viet Le
Tập luyện
No Comment
